Tweet Dag 32: Da jeg før nyttår røykte rundt 10 – 15 røyk om dagen, så røyker jeg i dag sånn rundt 1, dvs under 10 % av det jeg røyket før nyttår. Har tatt noen tester på Helsedirektoratets sider og fikk følgende resultater: Motivasjonstest: Du er motivert! Hvis du vil, kan du melde deg [...]

Tweet DAG 15: Jeg må bare innrømme at dette var vanskeligere enn forventet. Jeg har fortsatt motivasjonen og ønske om å slutte å røyke, men må innrømme at jeg har tatt noen røyk de siste dagene. Har en samboer som røyker og har vært i røykpakka hennes på kvelden. Det er ikke noe problem på [...]

Tweet DAG 8: Hikker meg gjennom dagene med hjelp av 4-5 nikotintyggegummier og det går greit. Er jo ikke så kos som en røyk, men vet jo at helsa og kroppen har det bedre. I dag er det den ukentlige handledagen på KIWI og pengene som jeg sparer på å ikke kjøpe røyk skal overføres [...]

Tweet DAG 5: Har oppdaget en liten bivirkning av nikotintyggegummien. Etter 2 minutter med tygging så starter jeg å hikke, og den varer i noen minutter. Har i dag lest om tre nye kreftformer som kan knyttes til røyking, og det er jo en stor motivasjon til å fortsatt slutte å røyke. Leste også i [...]

Tweet DAG 4: Startet dagen med kaffe og nikotintyggegummi. Det går egentlig ganske greit på dagen. Det er på kvelden suget begynner å melde seg, når man sitter å ser på TV eller spiller litt Xbox 360. Har heldigvis ikke hatt den “uvanen” med å røyke inne, så det har alltid vært en kald fornøyelse [...]

Tweet DAG 3: Begynner nå å merke suget etter nikotin. Samboer har heldigvis kjøpt Nicotinell tyggegummi. Jeg synes den smaker litt py… men det hjelper heldigvis mot suget. Merker også at jeg begynner å bli litt mere rastløs enn normalt. Hmmm…